综艺 · 2026 · 中国香港 · 港台综艺 

黎明宝 / 

星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1 星期六 更1足球女將1，24位有運動細胞的美女藝人、KOL等，由主教練郭sir，從零開始，為她們進行半年的足球特訓，最終成立「螢花女子足球隊」的

连续剧 · 2024 · 香港 · 香港 

黎明宝 / 葛绰瑶 /  /  / 程仁富 /  /  / 郑杞瑶 /  /  / 陈映同 / 

潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自